2026年3月– date –

仙台で巻き肩に悩む方へ｜まず知っておきたい基礎知識 巻き肩は見た目の姿勢の問題だけでなく、肩こりや首こり、頭痛などさまざまな不調の原因になることが多い状態です。 特に仙台のようにデスクワークやスマホ使用が多い生活環境では、無意識のうちに巻...

デスクワークで巻き肩になる人が増えている理由 デスクワーク中心の生活が増えた現代では、巻き肩に悩む方が非常に増えています。 パソコン作業やスマートフォンの操作など、前かがみ姿勢が長時間続くことで肩の位置が前に出てしまい、自然と巻き肩の状態...

呼吸が浅い人に多い巻き肩の特徴 呼吸が浅い方は、姿勢の特徴として「巻き肩」になっているケースが多く見られます。 巻き肩とは肩が前に入り、胸が閉じた状態の姿勢のことです。 この姿勢が続くと胸郭の動きが小さくなり、呼吸がさらに浅くなるという悪循...

巻き肩と腕のだるさの関係とは 巻き肩は、肩が前に入り込み胸が閉じた姿勢のことを指します。この姿勢が続くと肩甲骨の位置が変わり、肩から腕にかけての筋肉に余計な負担がかかりやすくなります。 その結果、肩こりだけでなく「腕が重い」「腕がだるい」...

巻き肩と背中の張りの関係 巻き肩と背中の張りは、実はとても深く関係しています。 巻き肩とは、肩が前に入り込み背中が丸くなる姿勢のことで、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで起こりやすい姿勢の崩れです。 この姿勢になると肩甲骨の位...