デスクワーク不調– tag –

巻き肩と頭痛はなぜ同時に起こりやすいのか 巻き肩と頭痛は、一見関係がないように思われがちですが、実は姿勢の崩れを通じて深く結びついています。 肩が前に入り込むことで首や頭の位置が乱れ、日常生活の中で無意識に負担が蓄積されていきます。 その結...

巻き肩で肩こり・首こりが続くのはなぜ？ 巻き肩になると、肩の位置が本来より前に入り、首と肩まわりの筋肉に常に負担がかかりやすい状態になります。 表面だけのほぐしでは一時的に軽くなっても、胸・肩甲骨・姿勢のバランスが整わなければ数日で元に戻...