背中の張り– tag –

巻き肩と背中の張りの関係 巻き肩と背中の張りは、実はとても深く関係しています。 巻き肩とは、肩が前に入り込み背中が丸くなる姿勢のことで、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで起こりやすい姿勢の崩れです。 この姿勢になると肩甲骨の位...