胸郭調整– tag –

巻き肩で「肩が上がりにくい」原因とは？ 巻き肩の状態では、肩関節の本来の可動域が十分に使えず、腕を上げる動作にスムーズさが出にくくなります。 肩そのものが悪いわけではなく、胸まわり・肩甲骨・姿勢バランスの崩れが複合的に影響することで、肩が...