巻き肩の基礎知識– category –

「巻き肩の原因と仕組み」では、巻き肩について理解するために知っておきたい基礎知識や、姿勢・肩甲骨・胸郭・首肩まわりとの関係をわかりやすく解説しています。

巻き肩は、肩の位置だけでなく、胸まわりの硬さや肩甲骨の動きにくさ、首・肩まわりの緊張、姿勢の特徴など、複数の要素が関係している場合があります。そのため、肩だけを見るのではなく、身体全体のつながりを確認することが大切です。

当カテゴリーでは、「巻き肩とはどのような状態か」「なぜ肩が前に入りやすくなるのか」「肩甲骨や胸郭、姿勢とどのような関係があるのか」など、巻き肩を理解するうえで基本となる内容をまとめています。

巻き肩が気になる方や、姿勢との関係を詳しく知りたい方は、まずこのカテゴリーからご覧ください。