目的・体感で見る巻き肩– category –

「目的・体感で見る巻き肩」では、「姿勢を整えたい」「肩まわりを動かしやすくしたい」「肩が前に入りにくい感覚を目指したい」「首や肩まわりをスッキリさせたい」など、目的や気になる体感に合わせて巻き肩に関する情報をまとめています。

巻き肩の感じ方や気になるポイントは人によって異なります。当カテゴリーでは、姿勢・肩甲骨・胸郭・首肩まわりの状態との関係を整理しながら、それぞれの目的に応じて身体を見る際のポイントや日常生活で意識したいことをわかりやすく紹介しています。