目的・体感別の巻き肩改善– category –

「目的・体感別の巻き肩改善」では、「姿勢を良くしたい」「呼吸を深くしたい」「肩を後ろに引ける感覚を取り戻したい」「可動域を上げたい」「スッキリ動ける体になりたい」など、改善後に得たい体の変化・目的に合わせた巻き肩のアプローチをまとめています。