ストレートネック– tag –

巻き肩による腕のしびれに悩む方へ【まず知っておくべきこと】 巻き肩による腕のしびれは、「ただの疲れ」や「一時的な不調」と思われがちですが、実際には身体からの重要なサインであることが多い症状です。 特に、首・肩・胸・神経・呼吸といった複数の...

巻き肩とストレートネックはなぜ同時に起こるのか 巻き肩とストレートネックは、別々の症状のように見えて、実は同じ姿勢の崩れから同時に進行しているケースがほとんどです。その大きな原因が「頭の位置」です。 本来、頭は背骨の真上に乗ることで首や肩...

ストレートネック・スマホ首で巻き肩が起こる仕組み ストレートネックやスマホ首による巻き肩は、肩の筋肉が弱っているから起こるのではなく、頭の位置・胸郭の硬さ・肩甲骨の可動性の低下が複合して発生します。 頭が前に出るほど肩まわりの筋肉が支え続...