デスクワーク肩こり– tag –

巻き肩とは？スマホ・PC疲労との関係 スマホやパソコンを長時間使うとき、肩が前に入り、内側に向いて見える「巻き肩」が気になる方もいるのではないでしょうか。 特にデスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと、胸まわりの張りや首・肩の負担を...

巻き肩と肩こりが気になる方へ…肩の重さ・だるさを見直す 肩が前に出る姿勢と、首肩の重さや張りが一緒に気になる方もいます。肩こりには作業時間や休息なども関係するため、姿勢だけを原因と決めずに確認します。 肩を回してもスッキリしない、腕が重い、...

猫背姿勢と巻き肩の関係｜なぜセットで起こりやすい？ 猫背と巻き肩は、背中の丸みと肩の前入りという見た目の違いを表します。両方が一緒に気になる方もいます。 背中が丸まると肩が前に入りやすくなり、巻き肩が癖づきやすい状態になります。 肩をケアし...

巻き肩とは？肩が前に入ってしまう原因 巻き肩とは、肩が前に入り、腕が内側を向いて見える姿勢を指す一般的な言葉です。 背中の丸みや肩こり・首こりが一緒に気になる方もいますが、見た目だけで不調の原因を判断することはできません。 巻き肩が気になる...