巻き肩改善– tag –

ご来院者様について｜30代女性・デスクワークの巻き肩症例 今回ご紹介するのは、仙台市在住・30代女性の巻き肩と腰痛の改善事例です。デスクワーク中心の生活の中で慢性的な不調を抱え、整体と生活習慣の見直しを行った後に姿勢やご本人の感覚に変化が見ら...

猫背姿勢と巻き肩の関係｜なぜセットで起こりやすい？ 猫背と巻き肩は、背中の丸みと肩の前入りという見た目の違いを表します。両方が一緒に気になる方もいます。 背中が丸まると肩が前に入りやすくなり、巻き肩が癖づきやすい状態になります。 肩をケアし...

巻き肩と肩こり・首こりが続くときに確認したいこと 巻き肩が気になる方には、首肩のつらさが一緒にある場合もあります。姿勢の見た目だけを原因と決めず、普段の動作や作業中の負担も確認しましょう。 ほぐした後にまた気になる場合は、胸・肩甲骨・姿勢...

巻き肩が気になり、腕も上げにくいときは、肩の見た目と動かしにくさを分けて考えましょう。肩が前に見えることだけでは、腕が上がりにくい原因は分かりません。 洗髪、着替え、高い棚の物を取るときなど、どの用事で困るのかを整理すると、医療機関や整体...

巻き肩とは？肩が前に入ってしまう原因 巻き肩とは、肩が前に入り、腕が内側を向いて見える姿勢を指す一般的な言葉です。 背中の丸みや肩こり・首こりが一緒に気になる方もいますが、見た目だけで不調の原因を判断することはできません。 巻き肩が気になる...