巻き肩 改善– tag –

仙台で巻き肩にマッサージは意味ないと言われる理由とは 仙台で巻き肩が気になり、「マッサージを受けても、しばらくすると肩が前に戻ってしまう」と感じている方もいるのではないでしょうか。 マッサージには、筋肉の緊張をやわらげたり、リラックスにつ...

肩が後ろに引きづらいとき｜巻き肩と動きの考え方 「肩を後ろに引きづらい」「肩甲骨を寄せると詰まる感じがする」と気になっていませんか。 肩が前に出る姿勢は巻き肩と呼ばれますが、動かしにくさの原因を姿勢だけで判断することはできません。 仙台で巻...

デスクワークで巻き肩が気になる理由 デスクワークでは、画面をのぞき込んだり腕を前に出したりする姿勢が続き、肩が前に向く「巻き肩」が気になる方もいます。 長時間同じ姿勢を続けることは、首・肩・背中の負担を考えるポイントです。 ただし、疲れが抜...