猫背改善– tag –

仙台で巻き肩・姿勢の見た目が気になる方へ 写真に写った肩の位置や横から見た姿勢が気になり、「もう少し自然な姿勢で過ごしたい」と感じることはありませんか。 巻き肩は、肩が前方に出ているように見える姿勢を指す一般的な表現です。 ただし、見た目だ...

デスクワークで巻き肩が気になる理由 デスクワークが続くと、肩が前に入り、内側に向いて見える「巻き肩」が気になる方もいます。 パソコン作業やスマートフォンの操作では、画面をのぞき込み、腕を前に出した姿勢が長く続くことがあります。 肩こりや首こ...

巻き肩と首こりが同時に起こる理由 巻き肩が気になる方の中には、首こりも感じている方がいらっしゃるでしょう。 肩が前に入る姿勢や、頭を前に出して作業する時間など、首・肩・背中の使い方をあわせて確認すると、ケアを考える手がかりになります。 ただ...

猫背姿勢と巻き肩の関係｜なぜセットで起こりやすい？ 猫背と巻き肩は、背中の丸みと肩の前入りという見た目の違いを表します。両方が一緒に気になる方もいます。 背中が丸まると肩が前に入りやすくなり、巻き肩が癖づきやすい状態になります。 肩をケアし...