産後 姿勢改善– tag –

育児・抱っこで巻き肩になりやすい理由 育児中は1日の中で前かがみ姿勢が圧倒的に増えます。 抱っこや授乳、オムツ替えなど、どの動作も腕を前に出しながら上半身を丸める動きが中心です。 この状態が繰り返されることで、肩は徐々に前に引っ張られ、いわ...