肩こり改善– tag –

巻き肩×肩こりでガチガチになる理由とは 巻き肩と肩こりは別の問題ではなく、密接に関係しています。 実際には「肩の位置」「肩甲骨の動き」「胸郭（肋骨）の硬さ」「呼吸の浅さ」などが複雑に絡み合い、肩まわりの筋肉が常に緊張した状態をつくっています...