肩 可動域 改善– tag –

肩が後ろに引けない原因とは？巻き肩で可動域が制限される理由 肩を後ろに引こうとしても動きづらい、肩甲骨を寄せようとしても詰まるような感覚がある場合、その原因の多くは「巻き肩」による可動域の制限です。 単純に肩が硬いわけではなく、身体全体の...