胸郭– tag –

仙台市青葉区の30代デスクワーク女性の肩こり事例をもとに、巻き肩・猫背・首の姿勢を一緒に確認した理由を解説します。肩甲骨・胸郭・背中との関係、本人の体感の経過、日常で見直せる点を紹介。

ウェディングドレスを試着して、肩が前に出る見え方が気になったら、肩を後ろへ引くだけで姿勢を作っていませんか。今回は仙台市青葉区の20代女性・リモートワーカーの事例から、結婚式に向けて胸郭・肩甲骨・背中まで確認した理由を解説します。担当は整...

仙台で生活している方の中には、「肩が内側に入って見える」「寝ても疲れが取れにくい」「朝から首や肩が重い」「呼吸が浅い気がする」と感じている方も多いのではないでしょうか。 巻き肩は、見た目の姿勢だけの問題ではありません。 肩が前に入り、背中...

「胸を張ろうとしてもすぐ戻る」「肩を後ろへ引くと腰がつらい」。巻き肩と胸の開きにくさが気になるときは、肩を引いた姿勢を保つことより、楽に動ける範囲と、普段の座り方・腕の支え方を確認しましょう。 胸の前側、肩甲骨、背中などの動かしにくさが重...

仙台で巻き肩に悩む方の中には、「肩が前に入って見える」「胸が開きにくい」「肩こりや首こりが続きやすい」「呼吸が浅い気がする」と感じている方が少なくありません。 巻き肩は、単に肩だけが前に出ている状態ではありません。 首、肩甲骨、胸郭、背中...

仙台で巻き肩・猫背と呼吸の浅さが気になる方へ 長く座っていると胸まわりが窮屈に感じる、巻き肩や猫背と呼吸の関係が気になる、という方もいるでしょう。 ただし、呼吸が浅いと感じることと、肺の働きや酸素の取り込みに問題があることは同じではありま...

巻き肩と背中の張りが気になる方へ｜仙台でのケアの考え方 デスクワークやスマートフォンの使用中に、肩が前に出る姿勢と背中の張りが気になることはありませんか。 同じ姿勢を続ける時間や作業環境を見直すことは、首肩・背中の負担を考える手がかりにな...

巻き肩が気になり、「胸が窮屈で深く息を吸いにくい」と感じても、肩の見た目だけで、息苦しさの原因は判断できません。呼吸の症状を医療機関へ相談することと、首肩や胸まわりの日常の負担を見直すことを分けて考えましょう。 この記事では、先に受診を考...