2026年7月– date –

長時間のスマホ使用で巻き肩が気になる場合は、肩だけでなく、首・肩甲骨・胸郭・背中・呼吸・生活習慣までまとめて見直すことが大切です。 仙台で生活していると、通勤中のスマホ、仕事中のパソコン、帰宅後の動画視聴など、頭と腕を前に出した姿勢が長く...

仙台で在宅ワークを続けるなかで、「肩が前に入る」「背中が丸く見える」「首や肩がつらい」と感じていませんか。 在宅ワークによる巻き肩は、肩だけの問題ではありません。 ノートパソコンを見る目線、キーボードへ伸ばす腕の位置、椅子や机の高さ、運動...

仙台で巻き肩に悩む方の中には、肩こりや首こりだけでなく、「寝つきが悪い」「眠りが浅い」「朝起きても疲れが残る」といった不眠の悩みを抱えている方も少なくありません。 巻き肩は、肩が内側に入り、胸が閉じやすくなる姿勢です。 見た目の印象だけで...