岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「どこへ通っても良くならない肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みを、正しく改善できる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの臨床データ・改善事例をもとに、姿勢・肩こりの根本改善に特化した施術や情報発信の質の向上に力を入れている。
「本当に効果のある整体・セルフケア・姿勢改善情報」を届けることを重視し、 専門整体師と連携しながら、来院者が迷わず改善できる環境づくりを行っている。
また、肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みをより深く理解できるよう、専門ラボサイト(仙台肩こりラボ/仙台首こりラボ/仙台肩甲骨はがしラボ/仙台巻き肩ラボ/仙台猫背ラボ)を運営。
科学的根拠・臨床ケース・セルフケア情報をわかりやすくまとめ、 「自分の体を正しく知って改善できる人」を増やすことを目指している。
本サイトのコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師の監修を受けて公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
-
生活習慣・環境別の巻き肩
仙台で長時間スマホによる巻き肩に悩む方へ|前のめり姿勢を整える整体
長時間のスマホ使用で巻き肩が気になる場合は、肩だけでなく、首・肩甲骨・胸郭・背中・呼吸・生活習慣までまとめて見直すことが大切です。 仙台で生活していると、通勤中のスマホ、仕事中のパソコン、帰宅後の動画視聴など、頭と腕を前に出した姿勢が長く... -
生活習慣・環境別の巻き肩
仙台で在宅ワークによる巻き肩に悩む方へ|自宅作業姿勢を整える整体
仙台で在宅ワークを続けるなかで、「肩が前に入る」「背中が丸く見える」「首や肩がつらい」と感じていませんか。 在宅ワークによる巻き肩は、肩だけの問題ではありません。 ノートパソコンを見る目線、キーボードへ伸ばす腕の位置、椅子や机の高さ、運動... -
併発症状セットの巻き肩改善
仙台で巻き肩と不眠に悩む方へ|首肩・呼吸・姿勢から整える整体ケア
仙台で巻き肩に悩む方の中には、肩こりや首こりだけでなく、「寝つきが悪い」「眠りが浅い」「朝起きても疲れが残る」といった不眠の悩みを抱えている方も少なくありません。 巻き肩は、肩が内側に入り、胸が閉じやすくなる姿勢です。 見た目の印象だけで... -
併発症状セットの巻き肩改善
仙台で巻き肩と睡眠の質に悩む方へ|呼吸と姿勢を整える整体ケア
仙台で生活している方の中には、「肩が内側に入って見える」「寝ても疲れが取れにくい」「朝から首や肩が重い」「呼吸が浅い気がする」と感じている方も多いのではないでしょうか。 巻き肩は、見た目の姿勢だけの問題ではありません。 肩が前に入り、背中... -
生活習慣・環境別の巻き肩
仙台で枕と巻き肩の関係が気になる方へ|首肩の負担を整える整体ケア
朝起きたときに「首が重い」「肩がこっている」「枕が合っていない気がする」と感じることはありませんか。 仙台でも、デスクワーク、スマホ操作、車移動、在宅ワークなどが続き、巻き肩、肩こり、首こり、ストレートネック、スマホ首、猫背に悩む方は少な... -
生活習慣・環境別の巻き肩
仙台で寝方による巻き肩が気になる方へ|朝の肩こりまで整える整体ケア
朝起きた時から肩が重い。寝たはずなのに首や肩がこっている。鏡を見ると、肩が前に入り、胸が開きにくくなっている。 このような状態が続くと、「寝方が悪いせいで巻き肩になっているのでは」と感じる方も少なくありません。 仙台でも、デスクワーク、ス... -
巻き肩×施術アプローチ
仙台で巻き肩と肩甲骨の動きに悩む方へ|肩甲骨はがし整体で上半身をケア
仙台で巻き肩に悩んでいる方の中には、「肩が前に入って見える」「背中が丸く見える」「肩こりや首こりがなかなか抜けない」と感じている方も多いのではないでしょうか。 巻き肩は、単に肩が前に出ている状態だけを指すものではありません。 肩甲骨の動き... -
巻き肩の核心テーマ
仙台で肩が前に出る巻き肩に悩む方へ|肩の位置から整える整体ケア
「鏡を見ると肩が前に出ている」「写真を撮ると姿勢が悪く見える」「肩こりや首こりがなかなか抜けない」このような悩みがある方は、巻き肩の影響を受けている可能性があります。 巻き肩とは、肩が本来よりも前方に入り、胸が閉じたように見える姿勢のこと... -
目的・体感別の巻き肩改善
仙台で巻き肩により胸が開かない方へ|胸まわりの硬さを整える整体
「胸を張ろうとしてもすぐ戻る」「肩が前に入って見える」「背中が丸く、姿勢が悪く見える」 このようなお悩みがある場合、巻き肩によって胸まわりや肩甲骨、背中、胸郭の動きが硬くなっている可能性があります。 巻き肩は、見た目の印象だけの問題ではあ... -
目的・体感別の巻き肩改善
仙台で巻き肩による見た目の崩れが気になる方へ|姿勢印象を整える整体ケア
鏡を見たときに「肩が内側に入っている」「背中が丸く見える」「首が前に出ている気がする」と感じる方は、巻き肩の影響が出ているかもしれません。 巻き肩は、単に肩の位置だけの問題ではありません。 肩甲骨、胸郭、背中、首、呼吸、日常姿勢などが関係...