岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「肩こりや首こりを繰り返す方が、自分の体の状態を正しく理解し、適切なケアを選べる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの施術経験や臨床ケースをもとに、特に巻き肩・前肩姿勢と、肩こり・首こり・猫背・ストレートネックなどとの関係について、情報発信の質の向上に力を入れている。
巻き肩については、単に「肩が前に出ている状態」だけを見るのではなく、胸まわりの筋肉、肩甲骨の動き、胸郭、首・背中とのつながり、日常姿勢などを含めて総合的に考えることを重視。
専門整体師と連携しながら、整体で確認するポイントやセルフケア、医療機関へ相談すべき目安などを分かりやすく伝え、一人ひとりが自分の状態に合った選択をできる環境づくりを行っている。
また、首・肩・姿勢の悩みをより深く理解できるよう、「仙台肩こりラボ」「仙台首こりラボ」「仙台肩甲骨はがしラボ」「仙台巻き肩ラボ」「仙台猫背ラボ」「仙台ストレートネック・スマホ首ラボ」などの専門サイトを運営。
解剖学的な知識や臨床ケース、セルフケア情報などを分かりやすく整理し、「自分の体について正しく知り、適切なケアを選べる人」を増やすことを目指している。
本サイト「仙台巻き肩ラボ」のコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師による確認・監修のもと公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
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巻き肩と併発しやすい症状
巻き肩と肩こりが気になる方へ|仙台で肩・胸まわりのケア
巻き肩と肩こりが気になる方へ…肩の重さ・だるさを見直す 肩が前に出る姿勢と、首肩の重さや張りが一緒に気になる方もいます。肩こりには作業時間や休息なども関係するため、姿勢だけを原因と決めずに確認します。 肩を回してもスッキリしない、腕が重い、... -
生活習慣・環境で見る巻き肩
反り腰+巻き肩の歪み改善|仙台で体幹バランスを整える
反り腰と巻き肩が同時に起こりやすい理由 反り腰と巻き肩は、腰の反りや肩の前入りが気になる姿勢を表す言葉です。両方が気になる方は、身体全体の動きも合わせて確認しましょう。 骨盤の傾き・胸郭の動き・肩甲骨・体幹の使い方は確認点ですが、見た目だ... -
巻き肩の原因・姿勢タイプ
巻き肩・ストレートネック・スマホ首が気になる方へ|仙台で姿勢のケア
ストレートネック・スマホ首と巻き肩を考えるポイント ストレートネックは首の骨のカーブが小さい状態を指し、頭が前に出て見える姿勢とは区別します。巻き肩も気になる方は、首・胸郭・肩甲骨の動かしやすさを合わせて確認しましょう。 頭の位置に加え、... -
巻き肩の原因・姿勢タイプ
巻き肩と猫背が気になる方へ|仙台で背中・胸まわりのケア
猫背姿勢と巻き肩の関係|なぜセットで起こりやすい? 猫背と巻き肩は、背中の丸みと肩の前入りという見た目の違いを表します。両方が一緒に気になる方もいます。 背中が丸まると肩が前に入りやすくなり、巻き肩が癖づきやすい状態になります。 肩をケアし... -
巻き肩と併発しやすい症状
巻き肩と肩こり・首こりが気になる方へ|仙台で深層筋の考え方と姿勢ケア
巻き肩と肩こり・首こりが続くときに確認したいこと 巻き肩が気になる方には、首肩のつらさが一緒にある場合もあります。姿勢の見た目だけを原因と決めず、普段の動作や作業中の負担も確認しましょう。 ほぐした後にまた気になる場合は、胸・肩甲骨・姿勢... -
巻き肩×施術アプローチ
巻き肩と肩の上げにくさが気になる方へ|仙台で肩まわりの動きと整体ケア
巻き肩が気になり、腕も上げにくいときは、肩の見た目と動かしにくさを分けて考えましょう。肩が前に見えることだけでは、腕が上がりにくい原因は分かりません。 洗髪、着替え、高い棚の物を取るときなど、どの用事で困るのかを整理すると、医療機関や整体... -
巻き肩の基礎知識
仙台で巻き肩・肩の前入りが気になる方へ|姿勢のケアと整体の考え方
巻き肩とは?肩が前に入ってしまう原因 巻き肩とは、肩が前に入り、腕が内側を向いて見える姿勢を指す一般的な言葉です。 背中の丸みや肩こり・首こりが一緒に気になる方もいますが、見た目だけで不調の原因を判断することはできません。 巻き肩が気になる...