岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「肩こりや首こりを繰り返す方が、自分の体の状態を正しく理解し、適切なケアを選べる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの施術経験や臨床ケースをもとに、特に巻き肩・前肩姿勢と、肩こり・首こり・猫背・ストレートネックなどとの関係について、情報発信の質の向上に力を入れている。
巻き肩については、単に「肩が前に出ている状態」だけを見るのではなく、胸まわりの筋肉、肩甲骨の動き、胸郭、首・背中とのつながり、日常姿勢などを含めて総合的に考えることを重視。
専門整体師と連携しながら、整体で確認するポイントやセルフケア、医療機関へ相談すべき目安などを分かりやすく伝え、一人ひとりが自分の状態に合った選択をできる環境づくりを行っている。
また、首・肩・姿勢の悩みをより深く理解できるよう、「仙台肩こりラボ」「仙台首こりラボ」「仙台肩甲骨はがしラボ」「仙台巻き肩ラボ」「仙台猫背ラボ」「仙台ストレートネック・スマホ首ラボ」などの専門サイトを運営。
解剖学的な知識や臨床ケース、セルフケア情報などを分かりやすく整理し、「自分の体について正しく知り、適切なケアを選べる人」を増やすことを目指している。
本サイト「仙台巻き肩ラボ」のコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師による確認・監修のもと公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
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巻き肩と併発しやすい症状
巻き肩と腕のだるさが気になる方へ|仙台で肩〜腕の負担をケア
巻き肩と腕のだるさの関係とは 巻き肩は、肩が前に入り、胸まわりが閉じて見える姿勢を指す言葉です。 腕を前に出した姿勢が長く続くと、肩から腕にかけての筋肉に負担を感じることがあります。 肩こりとともに「腕が重い」「腕がだるい」「腕が疲れやすい... -
巻き肩と併発しやすい症状
巻き肩と背中の張りが気になる方へ|仙台で肩甲骨・姿勢のケア
巻き肩と背中の張りの関係 巻き肩が気になる方の中には、背中の張りや重だるさを一緒に感じる方もいます。 巻き肩とは、肩が前に入り、胸まわりが閉じて見える姿勢を指す言葉です。 デスクワークやスマートフォンの使用中にも、肩が前に入った姿勢を続ける... -
巻き肩の基礎知識
巻き肩・ストレートネックが気になる方へ|仙台で頭の位置と姿勢のケア
巻き肩とストレートネック、頭の位置との関係 巻き肩が気になる方の中には、頭が前に出る姿勢や、ストレートネックについても気になっている方がいます。 共通して確認したいポイントの一つが「頭の位置」です。 デスクワークやスマホ操作で画面をのぞき込... -
症例・施術事例
30代女性の巻き肩・腰痛の来院事例|デスクワーク姿勢と生活習慣を見直した経過【仙台】
ご来院者様について|30代女性・デスクワークの巻き肩症例 今回ご紹介するのは、仙台市在住・30代女性の巻き肩と腰痛の改善事例です。デスクワーク中心の生活の中で慢性的な不調を抱え、整体と生活習慣の見直しを行った後に姿勢やご本人の感覚に変化が見ら... -
巻き肩×施術アプローチ
巻き肩とデスクワーク疲れが気になる方へ|仙台で姿勢のケア
デスクワークで巻き肩が気になる理由 デスクワークでは、画面をのぞき込んだり腕を前に出したりする姿勢が続き、肩が前に向く「巻き肩」が気になる方もいます。 長時間同じ姿勢を続けることは、首・肩・背中の負担を考えるポイントです。 ただし、疲れが抜... -
巻き肩と併発しやすい症状
巻き肩と眼精疲労が気になる方へ|仙台で首・肩・姿勢のケア
巻き肩と眼精疲労が一緒に気になる理由 巻き肩と眼精疲労は、デスクワークなどで一緒に気になることがありますが、目の不調を姿勢だけで説明することはできません。 特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、肩が前に入り、首が前へ突き出る姿勢が続きや... -
巻き肩と併発しやすい症状
巻き肩と頭痛が気になる方へ|仙台で首・肩・姿勢のケア
巻き肩と頭痛が一緒に気になるとき 巻き肩と頭痛が一緒に気になることはありますが、頭痛の原因を姿勢だけで判断することはできません。 首・肩の張りや普段の作業姿勢も確認しながら、繰り返す、悪化する、これまでと違う頭痛は医療機関へ相談しましょう... -
巻き肩の原因・姿勢タイプ
巻き肩と呼吸のしにくさが気になる方へ|仙台で胸郭・姿勢のケア
巻き肩が気になり、「胸が窮屈で深く息を吸いにくい」と感じても、肩の見た目だけで、息苦しさの原因は判断できません。呼吸の症状を医療機関へ相談することと、首肩や胸まわりの日常の負担を見直すことを分けて考えましょう。 この記事では、先に受診を考... -
巻き肩の基礎知識
巻き肩と猫背が気になる方へ|仙台で胸まわり・姿勢のケア
巻き肩と猫背が同時に起こる理由 巻き肩と猫背は異なる姿勢の特徴ですが、肩が前に入り、背中が丸くなる姿勢が重なって見られることがあります。 胸まわり・肩・背中の動きや、普段の座り方・体の使い方をあわせて確認することが、ケアを考える手がかりに... -
巻き肩の基礎知識
巻き肩と首こりが気になる方へ|仙台で肩甲骨・姿勢のケア
巻き肩と首こりが同時に起こる理由 巻き肩が気になる方の中には、首こりも感じている方がいらっしゃるでしょう。 肩が前に入る姿勢や、頭を前に出して作業する時間など、首・肩・背中の使い方をあわせて確認すると、ケアを考える手がかりになります。 ただ...