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巻き肩による吐き気に悩んでいる方へ｜まず知っておくべきこと 巻き肩によって吐き気が出ると、「内臓の問題では？」「自律神経の病気では？」と不安になる方も多いですが、実は姿勢や体の使い方が大きく関係しているケースは少なくありません。 特にデス...

巻き肩・猫背で呼吸が浅くなる原因とは【仙台で多い姿勢タイプ】 巻き肩や猫背の状態が続くと、「呼吸が浅い」「息が入りにくい」と感じる方が増えてきます。 仙台でもデスクワークやスマホ使用が多い方を中心に、姿勢の崩れと呼吸の浅さがセットで起きて...

巻き肩と自律神経の関係とは？｜なぜ疲労感や睡眠の質に影響するのか 巻き肩は「見た目の姿勢の問題」だけでなく、呼吸や神経の働きに大きく影響する状態です。 特に、胸が閉じた姿勢が続くことで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れやすくなります...

巻き肩×背中の張りとは？仙台でも増えている不調の特徴 巻き肩と背中の張りは、別々の症状のように見えて実は密接に関係しています。 特に仙台のようにデスクワーク中心の生活が多い環境では、「肩が前に入る姿勢」と「背中の緊張」が同時に起きている方が...

巻き肩で後頭部やこめかみが痛くなる原因とは？ 巻き肩による頭痛は、単なる「肩こりの延長」ではなく、姿勢の崩れによって首・頭・顔の筋肉や神経に負担が連鎖的にかかることで起こる複合的な問題です。 特にデスクワークやスマホ使用が多い方は、無意識...

呼吸が浅い人に多い巻き肩の特徴 呼吸が浅い方は、姿勢の特徴として「巻き肩」になっているケースが多く見られます。 巻き肩とは肩が前に入り、胸が閉じた状態の姿勢のことです。 この姿勢が続くと胸郭の動きが小さくなり、呼吸がさらに浅くなるという悪循...

巻き肩と腕のだるさの関係とは 巻き肩は、肩が前に入り込み胸が閉じた姿勢のことを指します。この姿勢が続くと肩甲骨の位置が変わり、肩から腕にかけての筋肉に余計な負担がかかりやすくなります。 その結果、肩こりだけでなく「腕が重い」「腕がだるい」...

巻き肩と背中の張りの関係 巻き肩と背中の張りは、実はとても深く関係しています。 巻き肩とは、肩が前に入り込み背中が丸くなる姿勢のことで、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで起こりやすい姿勢の崩れです。 この姿勢になると肩甲骨の位...

巻き肩とストレートネックはなぜ同時に起こるのか 巻き肩とストレートネックは、別々の症状のように見えて、実は同じ姿勢の崩れから同時に進行しているケースがほとんどです。その大きな原因が「頭の位置」です。 本来、頭は背骨の真上に乗ることで首や肩...

巻き肩と「呼吸がしにくい」症状の意外な関係 「最近、息が浅い気がする」「深呼吸をしようとしても胸が広がらない」 このような呼吸のしにくさを感じている方の多くに共通して見られるのが巻き肩の姿勢です。 巻き肩になると、肩が内側・前方に入り、胸が...