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巻き肩と自律神経の乱れに悩む方へ 「最近なんとなく体調がすっきりしない」「首や肩がこりやすく、呼吸も浅い気がする」と感じていませんか。 巻き肩と自律神経の不調は、必ずしも直接的な原因と結果の関係にあるわけではありません。 ただし、肩が前に入...

胸が苦しい、息がしづらい、胸まわりが圧迫される。「巻き肩のせいかもしれない」と思っても、姿勢だけで原因を判断することはできません。 胸の症状は医療機関へ相談し、姿勢や首・肩のケアとは分けて考えましょう。この記事では、急いで対応したい症状と...

巻き肩と腕のしびれが気になる方へ【まず知っておきたいこと】 腕や手にしびれを感じると、「巻き肩や姿勢が原因なのでは？」と考える方もいるかもしれません。 実際、長時間のデスクワークやスマートフォン操作などで、首・肩まわりに負担がかかる姿勢が...

仙台で巻き肩としびれが気になる方へ｜まず知っておきたいポイント 腕や手のしびれにはさまざまな原因があり、「一時的なコリ」や巻き肩の見た目だけでは判断できません。 デスクワークやスマホ使用が多い方は、首・肩・胸まわりの張りや、作業中の姿勢も...

巻き肩があることだけで、吐き気の原因は判断できません。突然の激しい頭痛・腹痛、強い胸痛や呼吸困難、意識の異常、吐血などがある場合は119番へ連絡してください。 巻き肩と吐き気が同時に気になっても、原因は別に確認する 「首肩がこる日に気分が悪い...

仙台で巻き肩・猫背と呼吸の浅さが気になる方へ 長く座っていると胸まわりが窮屈に感じる、巻き肩や猫背と呼吸の関係が気になる、という方もいるでしょう。 ただし、呼吸が浅いと感じることと、肺の働きや酸素の取り込みに問題があることは同じではありま...

仙台で巻き肩と疲労感・眠りの悩みが気になる方へ 「肩が前に出ているのが気になる」「寝ても疲れが残る」と感じ、自律神経との関係を調べていませんか。 巻き肩は肩が前方に出ているように見える姿勢を指しますが、それだけで自律神経の状態は判断できま...

巻き肩と背中の張りが気になる方へ｜仙台でのケアの考え方 デスクワークやスマートフォンの使用中に、肩が前に出る姿勢と背中の張りが気になることはありませんか。 同じ姿勢を続ける時間や作業環境を見直すことは、首肩・背中の負担を考える手がかりにな...

巻き肩と後頭部・こめかみの痛みが気になる方へ 肩が前に出る姿勢と頭痛が重なると、巻き肩が原因ではないかと気になることがあります。 ただし、頭痛にはさまざまな種類があり、肩の位置や痛む場所だけでは原因を判断できません。 この記事では、首肩の負...

呼吸の浅さと巻き肩が気になる方へ 「呼吸が浅く感じる」「肩が前に入って見える」と、呼吸と姿勢の両方が気になる方もいます。 巻き肩とは、肩が前に入り、内側に向いて見える姿勢を指す言葉です。 呼吸の浅さや息苦しさにはさまざまな要因があり、巻き肩...